Ansvarligt Spil
Introduktion
Gambling skal være underholdning og sjov – ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at huske, at casino- og spiloplevelser skal nyde i kontrolleret omfang og som en del af din fritid. Hvis du finder dig selv afhængig af at spille eller bruger penge, du ikke kan undvære, er det tid til at søge hjælp.
Aldersverifikation
Du skal være mindst 18 år eller fyldt den juridiske spillealder i Danmark for at deltage i gambling-aktiviteter. Det er dit ansvar at sikre, at du opfylder disse alderskrav.
Advarselstegn på Problemspil
Vær opmærksom på følgende tegn, der kan indikere problemgambling:
- Du forsøger at vinde pengene tilbage, som du har tabt (jagen efter tab)
- Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
- Du skjuler dine spilaktiviteter for venner og familie
- Du føler dig urolig eller irritabel, når du ikke kan spille
- Du låner penge for at kunne spille
- Du neglekterer arbejde, skole eller familiepligter på grund af spil
- Du spiller for at undslippe problemer eller dårlige følelser
- Du har mistet kontrollen over hvor meget du bruger
Selvhjælpsværktøjer
De fleste online casino-platforme tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at kontrollere dit spil:
- Indsatsgræns: Indstil en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du vil bruge
- Tabsgræns: Fastlæg et beløb, du er villig til at miste, og stop når du når det
- Virkeligheds-tjek: Få påmindelser om hvor længe du har spillet
- Selv-udelukkelse: Midlertidig eller permanent blokering af din konto
- Cooldown-periode: Tag en pause fra spil i et bestemt tidsrum
Støtteorganisationer
Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med problemgambling, er der hjælp tilgængelig:
Danmark
- Spillersamfundet – Forening for problemgamblere i Danmark
Telefon: +45 7020 4500
Website: www.spillersamfundet.dk - Spalder – Landsforeningen mod Ludomani
Telefon: +45 4085 0850
Website: spalder.dk - Sundhedsstyrelsen – Nationale Spilleproblemer
Website: www.sst.dk
Internationale Ressourcer
- GamCare (UK) – www.gamcare.org.uk
- GamStop (UK) – www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien) – www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada) – www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA) – www.ncpgambling.org
Opfordring til Handling
Hvis du eller nogen, du kender, har problemer med gambling, skal du søge hjælp nu. Der er ingen skam i at bede om støtte – talrige mennesker har fundet vej ud af problemspil med den rigtige hjælp og ressourcer. Kontakt en af organisationerne ovenfor eller tal med en læge eller psykolog. Dit velbefindende er vigtigere end noget spil.